ビールは低カロリー、低価格 コスパ最高のおつまみ

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カロリーなんて気にせず飲みたいのが、これからの季節、ますます美味しくなる「ビール」です。でも、おつまみは高カロリーのものが多いのも事実です。じゃあ、自分で簡単にできる「低カロリーおつまみ」というのは、いかがでしょうか?10分以内で作ることができる簡単おつまみレシピをご紹介します。
  • 「キャベ玉チーズ」?
調理名そのまんまの材料をご用意ください。「キャベツ」「玉ねぎ」「チーズ」です。ほかにも「ほうれん草」「にんじん」も良いと思います。そのほかの材料は、「とろけるチーズ」「ブラックペパー」です。
  • 調理方法
1.まずは、用意している野菜を一口サイズに切りましょう。 2.一口サイズに切った野菜を耐熱皿に乗せて、コンソメスープ(300ml)に浸します。 3.やわらかくなるまでレンジで温めましょう。(3~4分くらい) 4.野菜を取り出し、とろけるチーズを乗せて、レンジで1分くらい温めてチーズがとけたら取り出しましょう。 5.最後にブラックペパーで味付けし盛り付けして完成です。 これから夏に向けて、冷たいビールを飲むことも多くなるかと思います。ビール腹予防として「低カロリーおつまみ」のレパートリーは、必須かもしれません。今回、取り上げた「キャベタマチーズ」もレパートリーの一つに入れてみられるのはいかがでしょうか。
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名前:シマシマ 
出身:福岡(1979年生)

博多の豚骨ラーメンと博多明太子で育ち、自然界に興味を持ち、島の生活に憧れ、国境の島「対馬」に移動。現在、「自営」を行なっており、家族で島の美しい海や山、面白い動植物に囲まれ、島のライフスタイルを楽しんでいます。車やバイクも好きなので趣味で遊んでいます。島のライフスタイルや気になる情報などをご紹介しています。